EasyUhu – ein Blog über Coaching & Selbstreflexion
von Daniela Siegel – Mediaton & Coaching
-
Freitagsfrage
Die Freitagsfrage stelle ich in der Regel ohne weiteren Text. Da es mir aber gerade ein absolutes Bedürfnis ist, ein bisschen Ordnung in meine äußere Welt zu bringen, habe ich mir für Mai eine Aufräum-Challenge gestellt.
-
Buch des Monats
Mein Buch des Monats im April ist diesmal ein wirkliches Fachbuch und das bislang beste Buch, das ich im Rahmen meiner Ausbildung zur Systemischen Beraterin gelesen habe.
-
Wenn es mal wieder richtig Spaß macht
Diese Woche durfte ich wieder einmal einen Workshop moderieren, das kommt nicht oft vor und motiviert mich immer wieder.
-
Freitagsimpuls
-
„Getting Things Done“ – Wenn die Entspannung darin liegt, Sachen zu erledigen.
Nach drei sehr anregenden Tagen auf einer Fortbildung im Odenwald habe ich die beiden Tage gestern und heute dazu genutzt, endlich wieder einmal Ordnung in meinem Papierkram zu schaffen.
-
Buch des Monats
Mein Buch des Monats März 2024 ist „MiniMax-Interventionen“ von Manfred Prior.
-
Wochenendgedanke
Sei nicht nur mit Deiner Umwelt achtsam!
-
Manchmal muss es auch von Hand gemacht sein.
Wenn man den ganzen Tag am Rechner arbeitet und die Arbeitsergebnisse damit nicht wirklich „greifbar“ sind, kann es sinnvoll sein, einen Ausgleich zu schaffen.
-
Freitagsimpuls
Einfache Hilfe gegen schlechte Laune: Schaukeln
-
Netz(werk)e
Netze können einen einfangen – aber sie können auch tragen, halten und auffangen. Ich habe hier im letzten Monat viele unterschiedliche aber durchaus inspirierende Erfahrungen machen dürfen.
-
Freitagsfrage
Manchmal hilft einem eine zufällig gestellte Frage weiter. Kommt gut ins Wochenende.
-
Selbstfürsorge – achtet auf euch, sonst macht das niemand
„You can’t pour from an empty Cup“ ist ein Spruch, der mir vor einiger Zeit in einem Kalender untergekommen ist. Es ist eine Erinnerung daran, dass Selbstfürsorge kein Egoismus ist und er ist eine Erlaubnis, sich gut um sich selbst zu ´kümmern, damit wir uns DANN auch gut um die Menschen in unserem Umfeld kümmern…